Das Spannungsfeld von hoher Leistungsfähigkeit und Stressempfinden kann bei einer Dauerbelastung zur Erschöpfung führen.
Oft gibt es nicht mehr ausreichende Erholungsphasen. Stress wird zum Dauerprogramm. Wir stehen immer wieder „unter Strom“ und finden oft noch nicht einmal Ruhe im Schlaf, um uns zu erholen.
Anhaltender Dauerstress hat viele Gesichter:
- Unkonzentriertheit,
- Erschöpfung,
- Schlaflosigkeit,
- Bluthochdruck,
- Infektanfälligkeit,
- Hormondysbalance usw.
Welche Arten von Stress gibt es?
- psychischem Stress: dazu gehören neben beruflichem Konkurrenzdruck, Mobbing und Zukunftsängsten auch mangelnde Anerkennung, soziale Vereinzelung, Partnerkonflikte, und familiäre Schicksalsschläge.
- physischem Stress: darunter versteht man körperliche Anstrengung bei schwerer Arbeit, aber auch beim Sport.
- metabolischem Stress: dazu gehört eine unausgewogene Ernährung, aber auch eine zu hohe Kalorienzufuhr.
- mentalem Stress: durch hohe Arbeitsintensität und wachsender beruflicher bzw. schulischer Belastungen.
- sensorischem Stress: dieser entsteht durch Reizüberflutung, z.B. durch Lärmbelastung, Lichtbelastung, Schlafmangel und übermäßigem Fernseh- bzw. Internet-Konsum,
- chemischem Stress: durch Umweltfaktoren, Schadstoffe, Schwermetalle, Medikamente.
- physikalischem Stress: durch Strahlenbelastung (Radioaktivität, Mikrowellen, Mobilfunk)
So gesund man auch versucht zu leben – gerade den letztgenannten Stressarten kann der moderne Mensch kaum entrinnen.
So schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen:
Zur Balancierung Ihres vegetativen Nervensystems und zum effektiven Stressmanagement biete ich Ihnen:
- Erhebung eines umfassenden Neurostressprofils und entsprechende Regulierung des Hormonsystems
- Analyse Ihres Mikronährstoffstatus‘ und Ausgleich Ihres individuellen Bedarfs an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren durch orthomolekulare Medizin.
- Speziell für Sie zusammengestellte Infusionen, um Sie wieder in Top-Form zu bringen.
- IHHT Höhentraining – eine physikalische Methode zur Zellregeneration. Es reguliert die Zellkraftwerke (Mitochondrien) im Körper, so dass diese wieder mehr Energie produzieren und der Körper mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird und zu seinem Gleichgewicht zurückfindet.
Wenn Sie unter Stress leiden und Sie wollen wieder voller Energie im Leben stehen, dann kontaktieren Sie mich unter info@naturheilpraxis-schmook.de und vereinbaren Sie einen Termin; damit Sie so bald wie möglich wieder die Leistung erbringen, die Sie von früher gewöhnt sind!
